Când vine vorba de pregătirea și servirea unei mese rapide, nimic nu bate confortul alimentelor congelate. Se potrivesc frumos în congelator, păstrează pentru o lungă perioadă de timp și sunt...
Elementele de bază - Pagină 19
Fad diets sunt rele. Sigur, ele pot duce la pierderea in greutate cu succes daca le urmati exact asa cum au fost proiectate. Dar asta nu inseamna ca fiecare aliment...
Dieta ta este mai puțin sănătoasă, cu prea multă grăsime, zahăr, sodiu și alimente procesate? Nu te simti rau. Este o situație obișnuită, dar este ceva ce te poți schimba...
Este greu să găsiți un convertor pentru grame și lingurițe deoarece acestea sunt două tipuri diferite de măsurători. Una este masa, iar una este volumul. În cadrul unei rețete, ingredientele...
Este important să consumăm suficientă proteină în fiecare zi pentru a acoperi nevoile corpului. Știți cât de multă proteină aveți nevoie? Toată lumea are nevoie de o sumă diferită și...
Dacă încercați să scăpați în greutate, probabil vă concentrați destul de puțin asupra caloriilor dvs. - caloriile pe care le ardeți cu cardio și forța de antrenament, precum și caloriile...
Atunci când experții în dietă și nutriție vorbesc despre alimentele zaharoase, înseamnă alimente care conțin o mulțime de zahăr adăugat, care este orice îndulcitor caloric care este adăugat la alimente....
În general, îndulcitorii fără calorii sunt siguri, altfel nu ar fi aprobați pentru utilizare. Dar, folosirea îndulcitorilor artificiali este controversată pentru unii oameni, chiar dacă toți par a fi în...
