Elementele de bază - Pagină 28

Untul de arahide a fost în jur de vîrste, dar acum are concurență de la alte unturi de nuci cum ar fi untul de caj și untul de migdale. Probabil...

UI, RDA, DRI, g, mg ... Toate aceste litere pot începe să arate ca o supă de alfabet. Când citiți articole despre alimentație, dietă și suplimente nutriționale, este posibil să...

Departamentul de Sănătate și Medicină al Academiilor Naționale de Științe, Inginerie și Medicină spune că adulții au nevoie de aproximativ 1.500 de miligrame de sodiu în fiecare zi și că...

Una dintre puținele surse de plante de grăsimi saturate, ulei de nucă de cocos este solidă la temperatura camerei. Uleiul este presat din "carnea" fructului de nucă de cocos și...

Acidul citric este o componentă naturală a fructelor și a sucurilor de fructe, cele mai mari cantități fiind în fructele citrice. De fapt, este ceea ce conferă lămâi și lime...

Cromul este un mineral alimentar găsit în urme în corpul uman. Îmbunătățește acțiunea insulinei, deci este importantă pentru metabolizarea și depozitarea glucozei. Cromul pare, de asemenea, să aibă un rol...

Clorul este un mineral major care funcționează cu sodiu și potasiu pentru a vă menține nivelul echilibrat al lichidului. Funcționează prin menținerea volumului de lichid în afara celulelor. Celulele din...

Nucile sunt o parte delicioasă a unei diete anti-îmbătrânire, ajutându-vă să îndepărtați bolile cronice cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul zaharat și anumite forme de cancer și datorită revizuirii a...