Întrebare: Meditația este greu de înțeles pentru mine. Există o meditație ușoară pentru începători? "Întotdeauna am auzit despre beneficiile de meditație de stres, dar am încercat o dată sau de...
Toate articolele - Pagină 1498
Meditația, o practică de minte și corp, se dovedește a promova relaxarea, arată promisiunea ca un mijloc de menținere a tensiunii arteriale sub control. Tensiunea arterială este o măsură a...
Meditația poate avea mai multe beneficii pentru persoanele care trăiesc cu cancer, iar multe centre de cancer oferă acum acest tratament "alternativ". Beneficiile posibile includ reducerea anxietății și a depresiei,...
Meditația poate fi o modalitate eficientă de a face față migrenei. În mod frecvent aliniată cu mintea, yoga și alte tehnici mintale și corporale fiind atrase ca jucători puternici în...
Pe măsură ce viața contemporană se bazează din ce în ce mai mult pe fluxurile non-stop de informații de la dispozitivele noastre mobile, iar stimularea constantă devine normă, oamenii doresc...
Stresul este, desigur, inevitabil, iar punctul de reducere a stresului și a programelor de gestionare a stresului nu este acela de a elimina în întregime acest lucru. Meditația este o...
Există multe moduri diferite de a medita și, atâta timp cât o tehnică de meditație oferă posibilitatea de a liniști mintea și de a vă relaxa corpul, există multe beneficii...
Dacă investiți cele mai populare planuri de dietă pentru a pierde în greutate, veți găsi planul Medifast 5 & 1 pe lista de programe pe care să o luați în...
