Ritmul cardiac de recuperare este o măsurare a pulsului care este luată imediat după un exercițiu intens. Ritmul cardiac de recuperare este folosit în unele teste de fitness pentru a...
Toate articolele - Pagină 1782
Kiturile profesionale de albire a dinților la domiciliu sunt cele obținute de la medicul dentist care conțin o concentrație ridicată de peroxid de hidrogen sau de peroxid de carbamidă. Acestea...
Uneori, când o zi pare stresantă sau copleșitoare, relaxarea este doar o reframe pozitivă. Strategiile pozitive de reframe iau "stresul" în afara stresorilor - atunci când ne reframează, ne uităm...
Afirmațiile pozitive sunt un instrument excelent pentru a vă reprograma mintea inconștientă de la gândirea negativă la cea pozitivă. Ideea este să luați declarații pozitive despre ceea ce doriți să...
Dacă faceți Pilates și adăugați alte forme de exerciții fizice în rutina dvs. săptămânală, sunteți de formare încrucișată. Există câteva motive bune pentru a face acest lucru. Iată câteva: Exercitiile...
Echipamentele individuale de protecție (PPE) sunt folosite de furnizorii de asistență medicală pentru a se proteja de răniri sau infecții. Există echipament personal de protecție pentru a menține salvatorii în...
Dacă nu ați auzit de Periscope, nu vă faceți griji, nu sunteți singuri. Această aplicație video live streaming dezvoltată de Twitter este una dintre multele platforme video live care captează...
Un maxim de repetare (RM) este cea mai mare greutate pe care o puteți ridica pentru un număr determinat de mișcări de exerciții. Este o măsură bună a nivelului dvs....
