De asemenea cunoscut ca si: Exercițiu total de rezistență corporală Obiective: Piept, umeri, brațe, miez echipament: Cabluri suspendate TRX Nivel: Începător la Intermediar Aparatul de piept TRX utilizează cabluri de...
Toate articolele - Pagină 1859
De asemenea cunoscut ca si: Exercițiu total de rezistență corporală Obiective: Bicepsul și miezul Echipamentul necesar: Cabluri suspendate TRX Nivel: Începător până la avansat Buclele de biceps TRX utilizează cabluri...
Testul de ședere și întindere este cea mai obișnuită metodă de a măsura flexibilitatea inferioară a spatelui și a hamstring-ului. Deoarece strâmtorarea în partea inferioară a spatelui și hamstrings este...
Dacă aveți dureri de spate sau dureri de șold, puteți beneficia de terapie fizică pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și să vă administrați simptomele. O componentă a...
De respirație de salvare se suflă aerul de la o persoană în gură sau nasul altui pentru a umfla plămânii primitorului. Este adesea folosit ca un compliment pentru compresiile toracice...
Drenarea posturală este o tehnică de eliminare a căilor respiratorii, care ajută persoanele cu BPOC să-și clarifice mucusul din plămâni. Plămânii sunt compuși din cinci lobi, trei pe partea dreaptă...
Problemele genunchiului sunt plangeri comise audiate de chirurgii ortopedici. Adesea oamenii caută ajutorul unui ortopedist pentru durerea genunchiului, umflarea sau dificultatea îndoirii articulației. O modalitate de a ajuta la diagnosticarea...
Deși nu sunt recomandate de profesioniștii din domeniul medical, unele femei își fac auto-examinări vaginale și cervicale. Suporterii acestor examene spun că ajută femeile să învețe ceea ce este normal,...
