Terapia cognitivă este o formă de psihoterapie care este modelată după ideea că gândurile și credințele noastre contribuie la sănătatea noastră mintală. Terapia cognitivă își propune să schimbe modelele de...
Tulburare de panica - Pagină 19
Mulți oameni cu tulburări de panică suferă de anumite temeri sau de fobii care par să provoace anxietatea lor. Cei care au tulburare de panică cu agorafobie se luptă cu...
Tulburarea de panică este o afecțiune psihiatrică care provoacă atacuri de panică recurente - episoade caracterizate de un grup de simptome fizice și psihice tulburatoare. Simptomele tipice în timpul unui...
Tehnicile de relaxare sunt strategii utilizate pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de panică, reducerea stresului și provocarea unui sentiment de calm. Astfel de tehnici pot fi de asemenea utilizate...
Când căutați dragoste, întâlnirile pot fi o experiență distractivă și interesantă. Pe de altă parte, datarea poate fi, de asemenea, oarecum intimidantă și provocatoare de anxietate. De exemplu, atunci când...
Antidepresivele prescrise sunt o opțiune comună de tratament pentru tulburarea de panică pentru a ajuta la reducerea simptomelor atacurilor de panică și a anxietății. Cymbalta (duloxetina) este un tip de...
Dacă întâmpinați atacuri frecvente de panică (anxietate) și ați fost diagnosticat cu tulburare de panică sau altă tulburare de anxietate, este posibil să fi dezvoltat din neatenție modele de comportament...
Mai multe teorii ale psihoterapiei se bazează pe ideea că tulburările de dispoziție și de anxietate sunt în mare parte cauzate de modele de gândire defectuoase. Gândirea negativă poate fi...
