"Miracolul nu este că am terminat. Miracolul este că am avut curajul să încep".-John Bingham, difuzor și scriitor "Frica este treptat înlocuită de emoție și de o simplă dorință de...
Alergare - Pagină 40
"Fără îndoială, un creier și niște pantofi sunt esențiale pentru succesul maratonului, deși, dacă vine vorba de o alegere, alegeți pantofii." Mai mulți oameni termină maratonul fără creier, decât fără...
O piesă este setarea perfectă pentru antrenamentele de viteză. Suprafața este ideală și puteți seta cu ușurință antrenamente bazate pe ture. Adăugarea de antrenamente pe șine la rutina dvs. de...
Rularea în pantofi de alergare vechi sau uzat poate duce la răniri. Cu timpul, pantofii de alergat pierd șocuri, amortizare și stabilitate. Când alergi în încălțăminte uzată, crește stresul și...
Dacă v-ați plictisit de rutina obișnuită de funcționare, este posibil să aveți nevoie doar de o provocare de funcționare distractivă pentru a vă reaprinde dragostea pentru funcționare. Iată cinci provocări...
Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile...
Dacă v-ați înscris pentru o cursă de 5K, care este la o lună distanță și nu ați fost pregătită în mod special pentru aceasta, aveți încă timp să conduceți un...
Dacă nu vă place treadmill sau sunteți scurtă la timp, puteți încă arde o mulțime de calorii și a obține un antrenament eficient treadmill fără a petrece mult timp pe...
