Fericirea și vârsta sunt legate, dar nu așa cum ați putea gândi. În cea mai mare parte, cultura noastră este condusă de tineri, deci presupunem că și tinerii și frumosii...
Autoperfectionare - Pagină 12
Îți place să te îmbraci cu o pătură, o ceașcă de cafea și o carte bună? S-ar putea să exersați deja Hygge mai mult decât credeți. Hygge este un concept...
Religia a fost o piatră de temelie a numeroaselor identități americane de la înființarea țării. De la libertatea de a se închina, după cum ne place, la simțul comunității care...
Afirmațiile pozitive sunt un instrument excelent pentru a vă reprograma mintea inconștientă de la gândirea negativă la cea pozitivă. Ideea este să luați declarații pozitive despre ceea ce doriți să...
Puteți învăța cum să gândiți pozitiv? Ați auzit probabil un lucru sau două despre beneficiile gândirii pozitive. Cercetările sugerează că gânditorii pozitivi au abilități mai bune de a face față...
Îngrijorarea excesivă pare să continue să crească, afectând adolescenții mai mult ca niciodată și poate avea consecințe devastatoare. Îngrijorarea și stresul pot contribui la probleme de somn, care pot avea...
Unii oameni par să aibă un talent pentru a face conversații în timp ce alții se străduiesc să facă mici discuții. Știind cum să începi o conversație este o abilitate...
Dincolo de angajamentul față de o practică zilnică, învățarea modului în care meditația este primul pas în învățarea modului de a medita. Dați pașii de meditație și abilitățile de bază...
