Când vine vorba de dezvoltarea personală, cultura noastră adesea celebrează pe cei care sunt încrezători în sine sau încrezători în sine. Dar noi cercetări sugerează că auto-compasiunea ar putea fi...
Autoperfectionare - Pagină 8
Majoritatea oamenilor se gândesc la auto-compasiune ca la fel de bună pentru tine. Deși aceasta este cu siguranță o parte a conceptului, auto-compasiunea implică o modalitate de a vă relaționa...
Practicați recunoștința zilnică. Exprimarea recunoștinței sa dovedit a face mai mult decât să vă îmbunătățiți starea de spirit. Oamenii care scriu câteva lucruri pozitive despre ziua lor sunt mai sănătoși,...
Rescue Remedy este un tip de remediu Bach Flower, o marcă de esențe de flori creată de medicul englez Edward Bach. Esențele de flori sunt realizate prin plasarea de flori...
Impactul religiei asupra sănătății și speranței de viață a fost întotdeauna un domeniu dificil de cercetare. Se pare (pentru unii) că oamenii religioși (definiți aici ca oameni care merg la...
Negocierile de autoguvernare - tendința de a interpreta lucrurile în lume într-un mod pesimist și de a avea o voce auto-limitativă interioară - pot crea stres semnificativ în viața ta...
Câte decizii credeți că faceți în timpul zilei medii? Zeci? Sute, poate? Psihologii cred că numărul este de fapt în mii. Unele dintre aceste decizii au efecte răsunătoare pe parcursul...
În fiecare zi ne confruntăm cu o multitudine de decizii. Unele dintre acestea sunt relativ mici, cum ar fi decizia de a purta sau ce să aibă pentru micul dejun....
