Somnolența este un termen folosit pentru a descrie starea de somnolență. Se poate referi la somnolența care apare în mod natural ca parte a ritmurilor circadiane care direcționează modelele de...
Tulburari de somn - Pagină 5
Sforăitul poate fi un companion familiar, dar doar ceea ce este sforaitul și care sunt cauzele și consecințele acestuia? Prin înțelegerea unora dintre trăsăturile sale de bază, puteți descoperi modalități...
Dacă ați văzut vreodată bebelușul tău brusc în timpul somnului, acesta vă poate da un start sau vă poate face să vă faceți griji. Ceea ce vedeți este probabil o...
Igiena somnului se referă la diferite obiceiuri, factori de mediu și practici care pot influența durata și calitatea somnului. Ce este igiena somnului? Igiena somnului este ceva care afectează calitatea...
Probabil că nu este o surpriză dacă nu dormiți suficient pe timp de noapte: o puteți simți în multe feluri. Ce este datoria de somn? Poate dormi privarea sau alte...
Dacă ați fost vreodată curios despre structura somnului și despre modul în care somnul se desfășoară în cursul serii, ați putea dori să aflați despre un concept numit arhitectura somnului....
Schimbarea tulburărilor de somn de lucru (SWSD) este o condiție de somn care este considerată o tulburare de ritm circadian. Practic, acest lucru înseamnă că persoanele care lucrează în timpul...
Sindromul picioarelor nelinistite (RLS) este una dintre acele conditii care suna cam prea ciudat ca sa fie adevarat, dar daca v-ati stabilit vreodata sa adormiti si ati simtit o senzatie...
