Atunci când tinerii se gândesc la alegerile viitoare ale carierei, le sunt adesea sfătuiți să-și urmeze pasiunea și să caute o muncă care implică pasiune și înțeles. Cu toate acestea,...
Managementul stresului - Pagină 22
În fiecare an, mulți oameni fac rezoluții pentru schimbare, iar în fiecare an majoritatea rezoluțiilor merg ... nerezolvate. Acest lucru nu se datorează lipsei de dorință a oamenilor de a...
Așa cum toată lumea are propria lor definiție a "succesului", noi toți avem idei puțin diferite despre ceea ce constituie o viață de înaltă calitate. Cercetările arată, totuși, că există...
Dezvoltarea unei atitudini de recunoștință față de oameni, lucruri și evenimente din viața dvs. este o modalitate viabilă și eficientă de a vă întări rezistența emoțională și de a reduce...
Uneori, situațiile stresante pot părea să rămână cu noi. Cei mai mulți dintre noi ne găsim ruminând sau ținând cont de sentimentele negative pe care le avem despre stresori sau...
Controlul efectiv al stresului implică o combinație de obiceiuri și modele de gândire care minimizează stresul pe care îl întâlnim în viață și ne sporește capacitatea de a face față...
Timp de zeci de ani, am știut că "gândirea pozitivă" poate combate stresul și negativitatea, ajutându-ne să ne concentrăm asupra a ceea ce lucrează, ajutându-ne să menținem o viziune mai...
Tolerantele tale - acei factori de stres pe care îi întâlnim în viața de zi cu zi, care ne distrug energia - pot fi dificil de identificat la început pentru...
