Relațiile - atât romantice, cât și platonice - pot fi una dintre cele mai puternice surse de fericire și de ameliorare a stresului, oferind experiențe pozitive, menținându-și starea de spirit...
Managementul stresului - Pagină 27
Când ne gândim la modalități de a reduce stresul în viață, tehnicile, cum ar fi meditația, yoga și jurnalizarea, vin în minte. Acestea sunt tehnici minunate, pentru a fi sigur....
Poluarea cauzată de zgomote poate fi definită ca un zgomot intruziv care perturbă, distrage atenția sau distruge funcționarea regulată. Și în timp ce oamenii se gândesc în principal la poluarea...
S-ar putea să nu avem parte de partide bloc și de un vecin de veghe, dar este posibil să fii mai afectat de vecinii tăi decât crezi; cartierul în care...
Te-ai simțit vreodată stresat sau într-o dispoziție proastă și ai vrut să te simți mai bine destul de ușor? V-ați dorit să aveți niște trucuri simple care să vă ajute...
Toată lumea suferă de stres într-o oarecare măsură. Modul în care răspundeți la stres, totuși, aduce o mare importanță bunăstării dvs. generale. Uneori, cea mai bună modalitate de a vă...
Stresul cronic este un sentiment prelungit și constant al stresului care poate afecta negativ sănătatea dumneavoastră dacă nu este tratată. Aceasta poate fi cauzată de presiunile cotidiene de a echilibra...
Nevoia de a găsi strategii pentru a trata colegii dificili este una dintre cele mai frecvente dintre cei care lucrează într-un mediu de birou. Indiferent dacă este vorba de bârfă...
