Un milion de pași sună mult, și vă puteți întreba cât timp va dura până la un milion de pași. Dacă utilizați un pedometru sau o bandă de fitness, veți...
mers - Pagină 47
Ești mândru că poți ține pasul cu nepoții când mergi? Dacă da, este un semn bun că aveți mulți ani înaintea dvs. Studiile arată că vârsta de 65 de ani,...
Citeste mai mult Cum să mers pe jos pentru pierderea în greutate Pregătiți-vă să mergeți Ce sa porti Găsiți pantofii potriviți Determinați viteza de mers pe jos Cât durează să...
Brisk Walking este un exercițiu de intensitate moderată și are mai multe avantaje pentru fitness și reducerea riscurilor pentru sănătate decât mersul pe jos într-un ritm ușor. Cât de repede...
Cât de mult ar trebui să mergeți pentru a arde caloriile de sărbători de Ziua Recunostintei? Verificați acest grafic pentru a afla cât de departe va trebui să mergeți în...
Cât de departe o persoană sănătoasă și potrivită ar putea să meargă continuu în opt ore sau distanța pe care ați putea-o realiza într-o zi este o întrebare care poate...
Poți să te uiți la un viitoare maraton de 10K, jumătate de maraton sau maraton și te întrebi dacă poți să sari și să îl completezi fără nici o pregătire....
Întrebare: Cum pot afla ce fel de pantofi de mers pe jos pentru a cumpara? Dacă nu locuiți la distanța de mers pe jos de un magazin serios de pantofi...
