În cazul în care căldura este în aer liber, urmați aceste sfaturi de mers pe jos pentru a profita la maximum de climatul dumneavoastră și pentru a vă menține rutina...
mers - Pagină 61
Când faceți cumpărături pentru o banda de alergat la domiciliu, puteți fi atrași într-o bandă de alergare pliabilă pentru a economisi spațiu. O banda de alergare pliabilă este una în...
Blisterul este o plângere comună a alergătorilor și alergătorilor. Dacă tocmai ați început să mergeți sau să alergați, să vă schimbați pantofii sau ați început să faceți antrenamente mai lungi,...
Dacă tocmai ați cumpărat un Fitbit sau un smartwatch pentru a vă urmări activitatea, trebuie să luați măsuri pentru a vă asigura că veți continua să îl purtați. Indiferent cât...
Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile...
Care sunt efectele turelor de viteză în comparație cu doar plimbare? Poate ați fost pur și simplu plimbându-vă la ceea ce a simțit ca un ritm natural. Dar apoi mergeți...
Ești confuză despre ce ar trebui și nu ar trebui să bei pentru antrenamentele tale de mers pe jos? Indicațiile pentru șederea hidratată pentru antrenamentele de mers pe jos și...
Racewalking folosește o tehnică foarte specifică pentru a putea merge foarte repede în timp ce menține contactul cu solul cu cel puțin un picior. Racewalkerii au grijă să nu comită...
