Vrei să te antrenezi să urci o plimbare de 10 kilometri și să te întrebi cum să începi? O plimbare de 10 kilometri (10 kilometri) are o lungime de 6.2...
mers - Pagină 64
Toată lumea crede că știe cum să meargă și cum trebuie să treacă pietonii pentru plimbări lungi. Dar sfatul lor poate fi periculos de pe marcaj. Poate fi depășită sau...
Indiferent cât de mult vă pregătiți și pregătiți pentru a merge pe maraton, trebuie să faceți o greșeală. Dar puteți învăța din ceea ce au descoperit ceilalți calea cea mai...
Plimbarea este o modalitate foarte bună de a vă bucura de activitatea fizică, dar puteți avea unele lucruri ciudate să se întâmple atunci când vă plimbați. Din fericire, majoritatea acestor...
Plimbarea este mai mult decât o modalitate de a te împiedica. Plimbarea la orice viteză este o modalitate de a vă îmbunătăți capacitatea de fitness, de a arde calorii și...
Aveți pantofi de mers pe jos și sandale? Mirosul de picior și de pantof vine de la bacterii și ciuperci care cresc fericit acolo unde este cald și umed. Pantofii...
Citeste mai mult Cum să mers pe jos pentru pierderea în greutate Pregătiți-vă să mergeți Ce sa porti Găsiți pantofii potriviți Determinați viteza de mers pe jos Cât durează să...
Nu lăsați picioarele reci să vă țină în interior în timpul iernii. Există mai multe pentru a mers pe jos de iarnă decât doar treadmill. Dar degetele de la picioare...
