După ce aveți un copil, este posibil să fiți dornici să vă reluați practica yoga. După nouă luni de ocupație străină (cunoscută și ca sarcină), este bine să începeți să...
Yoga
Mergeți în majoritatea oricărei clase de yoga vinyasa și veți vedea probabil o mulțime de yoghite strălucitoare colorate prosoape Skidless adorning rogojini în jurul camerei. Aceste prosoape, care sunt menite...
Există o mulțime de site-uri web care oferă videoclipuri de yoga pentru redare sau descărcare, dar toți o urmăresc pe aceasta. YogaGlo's listă de profesori și angajamentul de a actualizări...
Dacă vă bucurați de yoga, există o mulțime de modalități de a vă scutura rutina obișnuită și adăugați noi instrumente la mix. Folosirea mingii de exerciții fizice este doar una...
Pozițiile purtătoare de greutate Yoga reprezintă o modalitate excelentă de a vă tonifica bicepsul și tricepsul pentru brațele puternice și elegante. În timp ce push-up-ul ca chaturanga dandasana este cel...
Tindem să gândim că yoga este veche și neschimbată, dar de fapt este departe de statică. Mai degrabă, yoga continuă să evolueze, deoarece inovatorii ridică firele diferitelor practici și le...
Seminarea Yoga poate părea un pic cam un mister. Desigur, există câteva fluxuri destul de comune, cum ar fi salutul standard al soarelui, dar nici două clase nu sunt la...
Ce te face să te simți panicat? Vorbitul în public? Spații închise? Mulțimi? Transportul aerian? Examene? Alegeri prezidentiale? Chiar dacă nu puteți identifica cauza, sunteți familiarizați cu simptomele: raceala minții,...
