Copiii sănătoși nu trebuie să fie vegetarieni sau vegani, dar cu siguranță pot fi. Dietele vegetariene și vegane sunt variații pe tema consumului optim de sănătate (adică, o dietă predominantă...
Elementele de bază - Pagină 17
Folate este o vitamină complexă B găsită în mod natural în fructe și legume. Cuvantul acid folic este derivat din cuvântul latin "folium", ceea ce înseamnă frunze, așa cum v-ați...
Ciocolata este fabricata din cacao, care contine polifenoli, care pot actiona ca antioxidanti care scad colesterolul LDL (cel mai rau) si reduc tensiunea arteriala. Unii experți sugerează că consumul de...
Dacă sunteți înclinați să aveți încredere în titlurile mass-media despre dietă și cu siguranță nu ar trebui să fiți un studiu publicat în Circulaţie în martie 2016, a arătat că grăsimea...
Carrageenanul este o fibră solubilă în apă găsită în anumite tipuri de alge marine. Formează un gel, astfel încât să poată adăuga textura și dreptul de "gura" pentru anumite alimente....
Ce se întâmplă dacă ați putea bea o cafea de specialitate pentru scăderea în greutate și o creștere a energiei? Conferința de cafea provoacă aceste afirmații și multe altele. Consumul...
O spalare cu niacin este un efect secundar de a lua doze mari de suplimente de niacin (vitamina B3). Flăcările se întâmplă atunci când niacinul determină dilatarea vaselor mici de...
Fierul este o minerală din minerale pe care corpul o folosește pentru a transporta oxigenul în celule în întregul corp. Este, de asemenea, esențială pentru creșterea și diferențierea celulelor. Majoritatea...
