După o clasă intensă de ciclism interior, probabil că vă așteptați să simțiți anumite simptome cum ar fi mușchii picioarelor dureroase, sete grave, poate chiar o atingere a durerii de...
Tendințe în fitness - Pagină 10
Căutați o modalitate de a vă exercita acasă în ferestre mici de timp? Trainerul de publicitate Craig Ramsay are un antrenament excelent pe care îl puteți folosi pentru a arde...
Dacă vă veți șterge antrenamentul la un moment dat pe parcursul anului, probabil că va fi în timpul sezonului de vacanță. Între planurile de călătorie, activitățile școlare ale copiilor, adunările...
Relaxarea pe plajă este una dintre cele mai populare idei de vacanță pentru mulți, dar dacă sunteți un sportiv avid, probabil că nu puteți sta prea mult timp, chiar și...
Pantofii sunt unul dintre cele mai importante elemente atunci când vine vorba de curse de obstacole și de curse cu noroi. Mulți oameni folosesc o pereche de pantofi vechi pentru...
Sistemele de urmărire a sănătății și fitness sunt o industrie care explodează - FitBit, Nike, Under Armor, Polar și Garmin sunt doar câteva dintre brandurile care oferă cele mai noi...
Efectuarea aceluiași antrenament, de zi cu zi și zi-out, ad nauseam, nu este doar plictisitor, de fapt, poate schimba scurt rezultatele antrenamentului. Corpul uman nu are rolul de a acționa...
Cu această plimbare, veți avea o abordare diferită. În loc să țineți evidența RPM-urilor dvs., vă veți adapta ritmul la ritmul muzicii - este un antrenament bazat pe batere, cu...
