Când doriți o creștere a durității, nu există un antrenament mai bun decât o rutină de box sau de kickboxing. Clasele la sali de gimnastică precum Clubul de box și...
Tendințe în fitness - Pagină 19
Potrivit grupului NPD, achizițiile de îmbrăcăminte atletică în anul 2014 au totalizat 33,7 miliarde de dolari, un procent de 16% din totalul pieței de îmbrăcăminte. Din păcate, creșterea pieței activewear...
Dacă nu ați sărit pe o rolă de spumă încă, este timpul să o faceți. Spumarea este o formă de auto-masaj sau eliberare auto-miofascială care poate ajuta la slăbirea muschilor...
Am probleme de somn. De fapt, recent am avut un profil genetic care mi-a indicat faptul că genele mele mă fac mai sensibile la tulburări de somn. Adăugați la asta...
Cu excepția cazului în care tocmai ați ajuns dintr-o galaxie îndepărtată, ați auzit fără îndoială zgomotul despre SoulCycle, franciza de ciclism de interior care a dus țara la furtună. Celebritati...
Antrenamentele Barre sunt peste tot și, în timp ce multe săli de sport la scară largă încă nu oferă această clasă de fitness inspirată de balet, studiourile barre în stil...
Dacă sunteți un drogat de ciclism interior, ați putea fi înclinați să vă faceți o formă goală de exerciții, zi de zi. La urma urmei, este un antrenament fantastic, este...
Acum că atât de mulți oameni au hotărât să înceapă să lucreze într-o manieră mai dedicată și probabil să încerce noi forme de exercițiu, există multe fețe noi care apar...
