"Triada nefericită" se referă la o rănire a scutirii care implică trei structuri ale genunchiului. Aceste structuri sunt ligamentul colateral medial, ligamentul cruciat anterior și meniscul medial. Triada nefericită este...
Ortopedie - Pagină 19
Suportul de rotație internă pentru umărul prosopului este un exercițiu excelent pentru a îmbunătăți modul în care se mișcă manerul umărului sau rotorul. Aceasta poate fi o întindere eficientă pentru...
Testul Timed Up and Go, cunoscut și ca testul TUG, este un test simplu folosit pentru a măsura mobilitatea funcțională de bază și siguranța cu mobilitatea. Este cel mai adesea...
Fracturile fracturilor sunt leziuni care apar la peretele toracic. Cea mai frecventă cauză a fracturii unei coaste este o leziune traumatică a pieptului de la o cădere, un accident de...
Stretching-ul trupa dvs. IT este cel mai bun mod de a preveni sindromul de fricțiune bandă Iliotibial (ITBS). Această afecțiune cauzează dureri de șold sau dureri de genunchi și în...
Exercițiul quad arc scurt este un exercițiu PT care este adesea folosit după un prejudiciu de extremitate inferioară pentru a întări și a îmbunătăți recrutarea neuromusculară a mușchilor quadriceps. Învățați...
Dacă ați dezvoltat senzații de amețeală și spinning care apar în timp ce vă mișcați capul sau când vă schimbați pozițiile, atunci este posibil să suferiți de vertij pozitiv paroxismal...
Ajustarea chiropractică, numită și manipularea coloanei vertebrale, este o procedură efectuată de un chiropractician care utilizează mâinile sau instrumentele mici pentru a aplica forța controlată asupra articulației spinoase. Scopul este...
