Practicarea meditației cu atenție poate fi o modalitate ușoară și eficientă de a vă ajuta să vă gestionați sentimentele de stres și de anxietate. Acest tip de mediere poate fi,...
Toate articolele - Pagină 1477
Este îngrijorarea constantă cu privire la viitor sau la trecut, creând stres dincolo de stresul existent cu care vă confruntați în viața voastră? Există multe modalități de a gestiona problemele...
Mindfulness câștigă tracțiunea ca tratament de fibromialgie, dar știi ce înseamnă cu adevărat mintea? Te-ai intrebat daca este vorba despre o pasiune trecuta sau ceva care functioneaza cu adevarat? Este...
Utilizarea atenției poate fi o modalitate excelentă de a face față stresului și anxietății. Mindfulness a fost în jur de vârste. Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul sănătății mintale încep...
Stresul este o parte din viața fiecăruia. Nivelul ridicat de stres are un impact semnificativ asupra sănătății noastre, deoarece este asociat cu creșterea tensiunii arteriale, a glucozei, a creșterii în...
Fumătorii se gândesc adesea la aprinderea ca pe o distracție plăcută. Țigările oferă confort, divertisment și companie - sau așa gândiți. În același timp, s-ar putea să vă referiți la...
Studiile multiple au constatat că alimentele pe care le consumăm afectează în mod semnificativ riscul nostru pentru tulburări cognitive. O dieta, in special, dieta MIND (Marea Mediterana-DASH Interventie pentru Delay...
Dintre toate condițiile de sănătate diferite care afectează oamenii, nimeni nu pare să implice interacțiunea dintre minte și corp, la fel ca sindromul intestinului iritabil (IBS). Acest lucru nu se...
