Pregătirea pentru o proectomie implică mai întâi învățarea a ceea ce este. Cel mai frecvent, această intervenție chirurgicală este aleasă pentru a trata cancerele de colon sau rectal, dar poate...
Toate articolele - Pagină 1856
Pregătirea pentru numirea medicului dumneavoastră este cheia pentru a obține cele mai multe de la vizita. Colectarea informațiilor de care aveți nevoie înainte de o întâlnire medicală poate face ca...
Predicarea unui timp de curse, în special pentru o cursă pe distanțe lungi ca un maraton, este dificilă deoarece există atât de multe variabile, cum ar fi pregătirea fizică și...
Autoreglementarea poate fi definită în mai multe moduri. În sensul cel mai de bază, aceasta implică controlul comportamentului, emoțiilor și gândurilor în urmărirea obiectivelor pe termen lung. Mai precis, autoreglementarea...
Relaxarea musculară progresivă (PMR) este o tehnică de reducere a anxietății introdusă pentru prima dată de medicul american Edmund Jacobson în anii 1930. Tehnica implică alternarea tensiunii și relaxării în...
Este atât de ușor să te tragi în gânduri negative și în auto-critici. Odată blocat în acest model, poate fi greu să renunți. Când internalizați toate lucrurile delicioase pe care...
Muzica are multe beneficii minunate pentru gestionarea stresului și pentru sănătatea generală. Vă poate ajuta să vă calmați fiziologia fără a face un efort conștient, și acest lucru poate atenua...
Mintea este arta păstrării minții voastre în prezent. Nu vă aflați în trecut sau vă faceți griji în legătură cu viitorul, ci mai degrabă concentrându-vă asupra a ceea ce faceți,...
