Ciclul de fluierare, sau frecventa stridei, va determina cati pași ai efectuat în timpul unui minut de alergare. Pentru majoritatea alergătorilor, cifra de afaceri rămâne aceeași la diferite pași și...
Toate articolele - Pagină 1889
Ați auzit probabil termenul de "training de forță funcțională" și ați crezut - Într-adevăr? Cum poate ridica o greutate o grămadă de ori, eventual, să fie funcțională? Nu înseamnă că...
Se pare că somnul ar trebui să vină în mod natural. Dar când nu se întâmplă așa, s-ar putea să te găsești repede pledând, "Ajută-mă să dorm!" Poate fi o...
Insomnia se caracterizează prin dificultatea de a cădea sau de a reveni la somn. Pe măsură ce se înrăutățește, mai mult timp petrecut în pat este petrecut treaz. Poate fi...
Știm că somnul este important pentru sănătatea generală și bunăstarea, dar este deosebit de important în procesul de vindecare. Din nefericire, știm, de asemenea, că o mare parte din pacienții...
Auto-controlul este capacitatea de a reglementa și de a modifica răspunsurile pentru a evita comportamentele nedorite, pentru a crește dorințele și pentru a atinge obiectivele pe termen lung. Cercetările au...
Conflictul într-o relație este practic inevitabil. În sine, conflictul nu este o problemă; modul în care este manipulat, cu toate acestea, poate aduce oamenii împreună sau să le distanțeze. Abilitățile...
Ca mulți suferinzi de IBS, probabil că te simți destul de trădat de corpul tău. Ești supărat că acționează și te împiedică să faci ceea ce vrei să faci. Ești...
