Odihna și recuperarea sunt o parte esențială a oricărei rutine de antrenament. Rutina de recuperare post-exercițiu are un impact mare asupra câștigurilor de fitness și a performanțelor sportive și vă...
Toate articolele - Pagină 3393
Dacă aveți boala Alzheimer sau alt tip de demență, vă puteți îngrijora cum să vă mențineți cel mai bine independența. Aceasta este o preocupare comună în special pentru cei care...
Sportivii au nevoie de un somn de calitate pentru a-și face cele mai bune rezultate. Majoritatea sportivilor recunosc că odihna și recuperarea sunt esențiale pentru succes. Programele de instruire și...
Indiferent cât de mult faci și cu copilul tău cu autism, probabil că te simți vinovat. În parte, asta pentru că nimeni nu știe ce cauzează sau vindecă tulburarea, așa...
Toată lumea vrea "Six Pack Abs". În timp ce nu este întotdeauna ușor să obțineți mușchii abdominali puternici și sexy, puteți găsi șase pachete interioare sau cel puțin o burtă...
Experții sunt de acord că mersul pe jos și alte exerciții fizice reprezintă prescripția pentru persoanele cu diabet zaharat. Asociatia Americana de Diabet spune ca nu exista restrictii asupra a...
Pășirea la lucru este o modalitate excelentă de a rămâne sănătoasă și poate economisi bani pe costurile de transport. Orase mari, cum ar fi unele din China, construiesc chiar si...
Dacă vă îndreptați să petreceți ceva timp cu un prieten sau un membru al familiei, care este stadiul intermediar al Alzheimer sau o altă demență, luați în considerare aceste zece...
