Programul dieta Weight Watchers este considerat unul dintre cei mai de succes cercetatori. Se bazează pe potrivirea caloriilor alimentare consumate cu cele consumate atât prin exerciții cât și prin metabolismul...
Toate articolele - Pagină 371
Te gândești la planul de dietă Weight Watchers? Ești într-o companie bună. Programul este unul dintre cele mai populare programe de pierdere în greutate disponibile și cele mai multe recenzii...
Potrivit American Diabetes Association, pierderea în greutate de două până la opt kilograme (2,2-17,6 lbs) poate oferi beneficii pentru sănătate la cei cu diabet zaharat tip 2, în special la...
Este posibil să vedeți o sugestie că purtați o vesta de mers pe jos pentru antrenamente. Este o idee bună pentru majoritatea oamenilor? Având în vedere că vestele de greutate...
Pregătirea în greutate poate face atât de mult pentru corpul tău. Poate întări mușchii, oasele și țesutul conjunctiv. Acesta vă poate îmbunătăți echilibrul, rezistența și coordonarea și vă poate ajuta...
Realizarea unui pachet greu pe spate pentru multe kilometri de drumeții sau rucsaci care călătoresc este ceva ce facem pentru distracție - dacă nu sunteți în armată, desigur. Dar chiar...
Pregătirea în greutate, care presupune utilizarea greutăților în timpul exercițiilor fizice, poate ajuta o persoană să-și întărească mușchii, inclusiv pe cei care înconjoară articulațiile. Muschii puternici ajută la stabilizarea articulațiilor....
Joci fotbal, baschet, golf, înot, baseball, cricket sau track și field? Indiferent de sportul în care participați, în cazul în care necesită forță și, sau puterea explozivă, sunt șanse să...
