Te-ai oprit în antrenamentul de banda de alergare? O modalitate puternică de a vă îmbunătăți antrenamentele de alergare este intensitatea antrenamentului de intensitate mare (HIIT). Prin adăugarea HIIT la planul...
Toate articolele - Pagină 541
O banda de alergat vă poate oferi un antrenament minunat de mers pe jos în orice vreme. Dacă utilizați formularul de mers pe jos și vă schimbați antrenamentele cu intervale,...
Plimbarea pe banda de alergat este o modalitate excelenta pentru seniori sa ramana activi. Cu o plimbare de 30 de minute pe zi, puteți merge pe jos pentru a vă...
Banda de alergat pe banda de alergat este o modalitate foarte bună de a arde calorii suplimentare în fiecare zi pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Scopul este...
Mersul pe o banda de alergat este un exercițiu excelent. Banda de alergare sunt echipamentele cele mai populare pentru exerciții fizice, cu 33% din vânzări, potrivit Articole sportive de afaceri...
Dezbaterea asupra faptului dacă alerga în afara sau pe benzile de alergare este "mai bună" nu este una nouă. Unii oameni vă vor spune că funcționarea în aer liber îmbunătățește...
Puteți utiliza caracteristica înclinată a benzii de alergare pentru a obține un antrenament mai bun. Banda de alergare are adesea o caracteristică înclinată pentru a mima mersul pe jos și...
Cum vă puteți antrena pentru o excursie cu ajutorul unei banda de alergare? Dacă vă aduceți o plimbare mare, veți dori să vă antrenați pentru a vă ocupa de dealuri...
