Dieterii nu ar trebui să renunțe la fiecare dintre alimentele lor preferate. Este rezonabil să vă bucurați din când în când, în special la evenimente speciale, cum ar fi cina...
Poate părea să se întâmple fără gândire, dar v-ați întrebat vreodată: "În ce poziție aș putea dormi?" Poziția corpului poate avea un impact important asupra somnului. Poate afecta respirația și...
Prezentarea generală anuală a "celor mai bune diete" de către Știri și rapoarte mondiale din SUA nu poate genera așteptările dornice ale acelei bile de cristal uriașe care cade în...
Este posibil să mănânci o masă sănătosă în casa lui Whopper? Acolo sunteți mai sănătoase alegerilor din meniul Burger King, chiar și pentru diete. De fapt, meniul BK oferă un...
Când vă îndreptați spre picnicurile de pe plajă și petreceri din curtea din spate, vă faceți timp să alegeți o bună protecție solară și să o aplicați corect. Ar trebui...
Pur și simplu, speranța de viață este perioada medie de timp pe care o persoană se poate aștepta să o trăiască. În timp ce conceptul poate fi familiar și aparent...
Dacă doriți cu adevărat să obțineți cel mai puternic și mai puternic abs doriți să alegeți exerciții care vizează toate mușchii miezului, inclusiv rectus abdominis (sau "șase pachet"), oblique, abdominis...
Indiferent dacă încercați să păstrați Rezoluția de Anul Nou sau dacă aveți nevoie de ajutor pentru găsirea unei rutine de antrenament potrivită pentru dvs., o rutină de 30 de zile...