Açai, un palmier din America Centrală și de Sud, produce fructe roșiatic-purpurie asemănătoare cu afinele și afinele. Având o aromă bogată, asemănătoare cu ciocolata, boabele de açai au apărut recent...
Lomi lomi (cunoscut și ca "lomilomi") este un tip de masaj practicat de mult în Hawaii. Înrădăcinată în huna (o filosofie hawaiană axată pe realizarea unei armonii în minte, corp...
O răcire este o parte esențială a antrenamentului. O răcire poate dura 3-10 minute și include întinderi sau variații blânde ale mișcărilor pe care le-ați făcut în timpul antrenamentului. Scopul...
Este important să vă faceți timp pentru lucrurile pe care le bucurați în viață - făcând lucrurile pe care le bucurați, vă pot face să vă simțiți energizați și mai...
Lactoferina este o proteină care se găsește în mod natural în lapte și alte câteva fluide din organism (cum ar fi saliva, lacrimi, mucus și bilă). Deși lactoferina este una...
Pentru cei care caută sănătate intestinală mai bună și un sistem imunitar mai puternic, Lactobacillus plantarum este deseori un remediu natural de alegere. Disponibil în formă de supliment alimentar și...
Bogate în vitamina C, fibre și antioxidanți, afinele sunt fructe originare din America de Nord. Adesea consumate uscate (în amestec de cereale sau șobolani), fierte în sosuri sau brioșe sau...
Banaba este un remediu din plante extras din frunzele lui Lagerstroemia speciosa, un copac nativ din Asia de Sud-Est. De mult folosit în medicina populară, banaba este disponibil sub formă...