Experții spun că aceia dintre noi care lucrează la biroul nostru pentru perioade lungi de timp ar trebui să ia mini-pauze pentru a ne salva mâinile și înapoi. În paginile...
Toate articolele - Pagină 972
Întinderea și flexibilitatea merg împreună cu sportul din mai multe motive. Stretching nu numai că se simte bine, dar ajută un atlet să mențină o gamă adecvată și echilibrată de...
Te întinzi când te antrenezi? Stretching-ul este un regim popular de exerciții care poate avea multe beneficii. Terapistul fizic vă poate arăta cele mai bune modalități de a vă întinde...
Se întinde cu curea sau prosoape Puteți utiliza o curea sau un prosop pentru a vă îmbunătăți flexibilitatea generală. O modalitate de prevenire a leziunilor, cum ar fi tulpini musculare...
Exista cateva intinderi care pot ajuta la ameliorarea durerii sau la prevenirea aterosclerozei, o afectiune la care se refera din punct de vedere medical ca "sindromul stresului medial tibial". Diblurile...
Care sunt cele mai bune modalități de a întinde tendoanele și mușchii care înconjoară și sprijină genunchii? Terapistul tău fizic vă poate arăta cum. Genunchiul articulației este una dintre cele...
"Trebuie să vă întindeți". Antrenorii de greutate, exerciții și sportivi au fost informați că sporirea flexibilității unei părți a corpului-tendon muscular face exercitarea mai eficientă și vă poate ajuta să...
Experții ergonomici recomandă ca aceia dintre noi care lucrează la biroul nostru pentru perioade lungi de timp să fie siguri că vor lua mini-pauze pentru a ne salva mâinile și...
