Dacă jonglezi mai multe lucruri deodată, probabil că te simți stresat și anxios în viața ta de zi cu zi. Învățarea strategiilor de coping vă poate ajuta să vă administrați...
Autoperfectionare - Pagină 10
Există multe tehnici de meditație care pot fi eficiente pentru relaxarea și relaxarea stresului. Într-adevăr, orice activitate pe care o îndepliniți în cazul în care rămâneți pe deplin prezentă, înrădăcinată...
Este îngrijorarea constantă cu privire la viitor sau la trecut, creând stres dincolo de stresul existent cu care vă confruntați în viața voastră? Există multe modalități de a gestiona problemele...
Unii oameni văd viața ca o luptă. Fiecare întâlnire este o luptă și dacă nu câștigă, ei simt că s-au pierdut. Alții văd viața ca pe o aventură. O nouă...
Uleiul din Mahanarayan este o substanță folosită de mult în medicina ayurvedică (o formă de medicament alternativ care provine din India) ca ulei de masaj. De obicei, este fabricat dintr-un...
Meditările au avantaje extraordinare pentru gestionarea stresului și pentru sănătatea generală. În timp ce există multe meditații diferite care sunt eficiente, fiecare aduce ceva unic, iar unele meditații se pot...
Întrebare: Meditația este greu de înțeles pentru mine. Există o meditație ușoară pentru începători? "Întotdeauna am auzit despre beneficiile de meditație de stres, dar am încercat o dată sau de...
Pe măsură ce viața contemporană se bazează din ce în ce mai mult pe fluxurile non-stop de informații de la dispozitivele noastre mobile, iar stimularea constantă devine normă, oamenii doresc...
