Dioxidul de carbon este un gaz incolor, inodor care este reținut în sânge atunci când apare tulburări de somn. Compusul său chimic constă într-un atom de carbon legat covalent de...
Poate părea un lucru destul de inconsecvent, dar nu trebuie să subestimezi importanța spațiilor dormitorului tău. Acesta poate fi singurul lucru care vă ajută să treceți rapid la odihnă -...
Melatonina este un hormon natural care se administrează adesea într-o formă de pilule ca supliment suplimentar pentru a ajuta la somn. Melatonina este frecvent luată pentru a atenua dificultatea de...
Fiind gravidă poate fi stresantă. Este timpul unei mari schimbări în corpul unei femei, când mamele care se așteaptă să se străduiască să ia decizii sănătoase pentru a oferi copilului...
Narcolepsia este întotdeauna caracterizată de o somnolență excesivă în timpul zilei, dar există și alte simptome și rezultate ale testelor care sunt folosite pentru a diferenția subtipurile afecțiunii. Există două...
Noaptea pare să dureze pentru totdeauna când stai treaz, urmărind că minutele trec pe ceasul tău de alarmă. Nu poți să adormi. Și în situația rară pe care o faceți,...
Problemele de somn, cum ar fi sforăitul și insomnia, sunt semne ale unei tulburări de somn numite apnee în somn. Aniile de somn pot contribui la probleme de sănătate orală,...
Toți aveam vise rele sau coșmaruri. Dar dacă aveți tulburare de stres post-traumatic (PTSD), este posibil să fiți afectați de serile pline de coșmaruri mai des decât vă puteți conta....