Istoria tulburării de anxietate socială (DAS) este cel mai bine descrisă ca o serie de evenimente care duc la diagnosticul pe care îl cunoaștem astăzi. Deși poate părea că DAS...
Tulburare de anxietate sociala - Pagină 29
Următorul este un script de meditație care vă poate ajuta să depășiți tulburarea de anxietate socială (SAD). Acest script se bazează pe meditații de bază și pe cele pentru a...
Introducerea unei conversații cu cineva care este timid sau care are o tulburare de anxietate socială (SAD) necesită un pic mai mult efort din partea dvs.. Persoanele cu SAD se...
Cărțile de auto-ajutorare despre tulburarea de anxietate socială (DAS) sunt un companion excelent pentru tratamentul tradițional. Sunt, de asemenea, o bună alternativă pentru cei care nu au acces la un...
Gândirea negativă contribuie la anxietate în situațiile sociale și de performanță. Majoritatea terapiilor pentru anxietatea socială implică un aspect dedicat schimbării stilurilor de gândire negativă în moduri mai utile și...
Oferirea unui discurs poate provoca anxietate. Mai jos sunt opt sfaturi pentru a vă exprima un discurs atunci când aveți anxietate socială. Dacă ați fost diagnosticat cu tulburare de anxietate...
Persoanele cu anxietate socială sunt la fel ca oricine altcineva, inclusiv obiectivele, visele și dorințele lor. Dacă aveți DAS, este posibil să identificați unele dintre aceste concepte și să beneficiați...
Dacă ați așteptat până când simțiți că anxietatea dvs. socială se află sub control pentru a vă întinde în afara zonei de confort, este posibil să nu ajungeți niciodată în...
