Abilitățile de vorbire publică sunt valoroase atât în viața personală, cât și în cariera ta. Chiar dacă nu vă implicați în mod regulat în vorbirea publică, dezvoltarea abilităților în acest...
Tulburare de anxietate sociala - Pagină 9
Prozac (Fluoxetină) este un antidepresiv care a fost introdus pentru prima dată în Statele Unite pentru a trata depresia în anii 1980. Face parte dintr-o clasă de medicamente cunoscute sub...
Oamenii procrastinate din mai multe motive, dar scopul imediat este de a aduce un sentiment temporar de ușurare. Problema cu amânarea este doar asta; ameliorarea este temporară și este în...
Discuțiile mici sunt cea mai bună sursă de conversație între oameni care nu se cunosc bine. Dacă trăiți cu tulburare de anxietate socială (SAD), discuțiile mici pot provoca anxietate. Învățarea...
Vorbitul public este ca orice activitate - o pregătire mai bună înseamnă o performanță mai bună. În același timp, anxietatea despre vorbirea în public poate să te țină înapoi. O...
Dacă trăiți cu tulburare de anxietate socială (SAD), puteți lua în considerare utilizarea afirmațiilor pozitive ca o modalitate de a vă îmbunătăți stima de sine și de a reduce anxietatea....
Dacă suferiți de tulburare de anxietate socială (SAD), probabil că aveți un obicei de a spune lucruri negative pentru dumneavoastră. S-ar putea să te prindă gândindu-te la lucruri precum: "Nu...
Abilitățile sociale de auto-ajutorare sunt o opțiune bună pentru cei cu tulburare de anxietate socială (SAD) care doresc să-și îmbunătățească funcționarea interpersonală. Aceste cărți acoperă o gamă largă de subiecte,...
