Ciocolata lapte a venit pe scena acum câțiva ani ca o băutură potențială de recuperare antrenament. Studiile cronice continuă să indice că ajută la sinteza proteinelor musculare (creștere). Studiile suplimentare...
Sport Nutriție - Pagină 20
După ce am încercat Balast Ballast la mai multe ateliere de fitness, am devenit rapid un fan. Stabilitatea lui permite o serie de mișcări pe care nu le puteți face...
Ați luat decizia de a intra în formă, de a pierde în greutate și de a reduce grăsimea corporală. Obținerea în formă și înclinarea sunt obiective importante, dar punerea în...
Obezitatea continuă să fie o epidemie în creștere care afectează adulții și copiii. In conformitate cu Institute Naționale de Sănătate, a existat o creștere rapidă a persoanelor care suferă de...
Atleții și culturistii sunt supuși unei presiuni extreme pentru a atinge niveluri scăzute de grăsime corporală și niveluri ridicate de musculare. Cerințele sportului lor îi determină pe mulți concurenți să...
Sportivii se confruntă cu o presiune extraordinară pentru a excela și mulți se simt presați pentru a obține o anumită formă sau greutate corporală pe care o văd în mass-media...
Sportivii beneficiază de auto-motivare și disciplină. Dar, din nefericire, aceste trăsături - care pot ajuta pe cineva să devină un atlet excelent - pot, de asemenea, predispune anumiți sportivi la...
Cartofii au fost etichetați ca fiind carbohidrați rău de zeci de ani prin feedback-ul științific inexact și marketingul. Studiile anterioare au legat cartofii albi de cresterea in greutate si de...
