Trădarea, agresiunea și simpla insensibilitate: oamenii ne pot răni într-un milion de căi, iar iertarea nu este întotdeauna ușoară. Indiferent dacă ați fost tăiată în trafic, văzută de soacra dvs.,...
Managementul stresului - Pagină 10
Adesea sa spus că este mai bine să dai decât să primești, dar știai că acest clișeu este susținut de cercetare? În timp ce mulți dintre noi se simt prea...
Este important să vă faceți timp pentru lucrurile pe care le bucurați în viață - făcând lucrurile pe care le bucurați, vă pot face să vă simțiți energizați și mai...
Dacă ar exista o modalitate de a obține mai mult din fiecare zi? În timp ce toți avem aceleași 24 de ore, modul în care folosim acest timp influențează ceea...
Acum, dacă ați învățat câteva dintre exercițiile de bază - respirație, schimbându-vă accentul, spunând "nu" atunci când aveți nevoie - acum este un moment minunat de a lua lucrurile la...
Există multe tipuri de postări pe care oamenii le fac pe social media și practic toată lumea a văzut cele mai populare categorii de posturi. Există posturile politice, care pot...
Mamele de lucru sunt notorii ocupate și adesea descoperă că impredictibilitatea părinților, în special a copiilor mici, duce la stres suplimentar. De exemplu, un accident de antrenament sau o răsturnare...
Persoanele cu trăsături de personalitate tip "Tip A" pot prezenta niveluri mai stresante decât cele medii. Fiind conștienți de timp, competitivi și nerăbdători, cât mai mulți oameni de tip A...
