Mulți oameni se simt jenați când se uită înapoi la greșelile pe care le-au făcut, chiar și în copilărie. Deși greșelile sociale și greșelile bine intenționate sunt comune și practic...
Managementul stresului - Pagină 17
Jurnalismul este un instrument extrem de recomandat de gestionare a stresului din mai multe motive. Au fost numeroase studii care demonstrează eficacitatea jurnalismului pentru sănătate, fericire și managementul stresului. De...
Ocuparea forței de muncă, cunoscută și sub numele de "burnout" sau doar "burnout", este o situație în care pierdeți toate motivațiile sau stimulentele, ducând la sentimente de depresie sau stres....
Toți trăim cu stres diferit, deci rezultă că ameliorarea stresului poate necesita o abordare diferită pentru diferite persoane. Iată ce trebuie să știți despre cum vă poate afecta stresul și...
Scopul managementului stresului este de a minimiza efectele negative ale stresului. Acest lucru poate fi realizat în mai multe moduri diferite, cu toate acestea, iar strategia cea mai eficientă este...
Când vă simțiți stresați, dacă vă confruntați cu o adevărată amenințare sau pur și simplu gândi că vă confruntați cu o amenințare, corpul dumneavoastră se confruntă cu o serie de...
Cui s-ar aștepta să aveți mai multă stres: directorul puternic sau lucrătorul cu statut socio-economic inferior? Mulți oameni ar aștepta ca cei care dețin locuri de muncă cu un nivel...
Este bine cunoscut în comunitatea terapeutică că afirmațiile negative din partea altora ne pot eroda sensul de auto-valoare. Copiii tind să creadă evaluări negative ale acestora de la profesori și...
