Ședința la calculatoare sau la birou toată ziua este rău pentru dvs. în multe feluri. Din ce în ce mai multe auzi despre modul în care ședința ridică riscurile pentru...
mers - Pagină 27
Are greutăți atunci când umbli într-o manieră bună pentru a mări exercițiul de mers pe jos, pentru a arde mai multe calorii pe jos sau pentru a tonifia corpul superior...
Ați decis să începeți antrenamentul pentru a merge pe maraton și primul pas este să obțineți pantofii potriviți. Acestea sunt cele mai esențiale unelte și probabil veți petrece multe zile...
Pantofii și tălpile corecte vă pot oferi amortizarea și sprijinul potrivit dacă aveți arcuri înalte. În timp ce mulți oameni cu arc înalt nu au simptome deosebite, alții pot avea...
Atunci când mersul pe jos pentru fitness și sănătate, o opțiune de încălțăminte este linia AEROsystem de încălțăminte vândută de The Walking Company. Pantofii AEROsystem sunt disponibili în mai multe...
Poți să fii alergic la pantofii tăi? Puteți avea o reacție la o mare varietate de adezivi, produse chimice din cauciuc și tratamente din piele folosite în încălțăminte și încălțăminte....
S-ar putea numi această întindere a piciorului. Ridica-te. Poate doriți să utilizați o mână pe perete sau pe alt suport pentru echilibrare.Îndoiți ușor genunchii.Un picior rămâne pe teren. Piciorul care...
Repetarea este cheia construirii unui obicei. Ți-ai stabilit obiectivele de fitness și le-ai scris. Acum este timpul să faceți un program și să urmăriți progresul. Acestea sunt esențiale pentru succesul...
