Pagina principala » mers - Pagină 41

    mers - Pagină 41

    Cum puteți seta pedometrul sau banda de fitness pentru o mai bună precizie
    Puteți face mai precis măsurarea distanței pedometrului sau a benzii de fitness, ajustând-o pentru lungimea medie a pasului dvs. sau pentru lungimea medie a pasului. Monitoarele de fitness au, de...
    Cum să vă întoarceți pantofii de mers pe jos sau pantofii de alergat
    Una dintre cele mai mari investiții pentru pietoni și alergători este în pantofii lor. O pereche bună de pantofi atleți poate costa între 50 și 150 USD, iar unele cizme...
    Cum să reacționați la expoziționiști și expunerea indecentă
    Voi plecați pentru o plimbare sau o alergați, iar înaintea voastră, pe drum, este un om. Pe măsură ce vă apropiați, observați că își arată organele genitale. Cum ar trebui...
    Cum de a Racewalk ca un Olympian
    Jocul olimpic este un tip foarte specific de mers pe jos. Spre deosebire de mersul pe jos sau de mers pe jos, nu este un stil natural de mișcare a...
    Cum să preveniți și să tratați splinturile tibiei
    Aripile de la nivelul șuviței sunt dureri în piciorul dvs. inferior, provocate de exercițiu, cauzate de excesul de mușchi. Condiția este numită și sindromul de stres medial tibial. Diblurile shin...
    Cum să vă pregătiți pentru a parcurge un semifinal
    Ce antrenament aveți nevoie pentru a merge pe o jumătate de maraton? Semi-maraton este de 13.1 mile sau 21 de kilometri. Va dura trei-patru ore pentru a termina într-un ritm...
    Cum să planificați o vacanță de mers pe jos
    Obosit de a merge în jurul cartierului? Plictisit de acelasi traseu vechi facut de fiecare plimbare de caritate si plimbare / distractie distractiva in zona ta? Obosit de a câștiga...
    Cum de a alege un traseu de fitness mai bun pentru drumeții
    Pentru măsurarea treptelor, un pedometru bun pentru accelerometru, cum ar fi tri-axa Omron HJ-321, va funcționa foarte bine. Este ieftin, dar are un mecanism de accelerometru cu trei axe foarte...