Plimbarea pe Las Vegas Strip este una din plimbările mele preferate. Trebuie să vă deplasați la distanță dacă intenționați să părăsiți hotelul - este o plimbare lungă între cazinouri și...
mers - Pagină 44
Cum să vă bucurați de un eveniment de mers pe jos de la Volksmarch Un volksmarch este un eveniment de mers pe jos găzduit de un club local, pus pe...
O plimbare plină de viață într-o zi rece, curată, fie pentru fitness, fie pentru distracție, poate fi încântătoare și revigorantă. Sau, poate fi o cale directă spre degetele înghețate, hipotermie...
Obiective: Mușchi de umăr, inclusiv deltoid anterioară, pectoral minor, pectoral major și supraspinatus Nivel: Începător Extinderea umerilor se poate simti bine, in special pentru cei care petrec ore lungi ascunse...
Pantofii potriviți pentru picioare pot face diferența pentru confortul de mers pe jos. Este adevărat că poți să mergi desculți sau să mergi în pantofi de îmbrăcăminte elegantă. Dar pentru...
Uneori două picioare nu sunt suficiente pentru stabilitate pe traseu. O drumeție sau un baston este modalitatea tradițională de a vă oferi o stabilitate mai mică. Mersul cu doi poli...
Purtarea unui pedometru sau a unui tracker de fitness și înregistrarea pașilor dvs. de zi cu zi este un instrument de motivație excelent. Puteți purta un pedometru toată ziua, în...
Flip-flop-urile sunt populare ca pantofi de confort de vară, dar nu sunt tipul potrivit de încălțăminte pentru fiecare activitate. Ele nu sunt făcute pentru a alerga, a mers pe distanțe...
