Iti iei exercitiile in interior pentru ca nu iti place caldura, umeda sau in aer liber? Nu trebuie să oprești mersul pe jos. Există opțiuni și tactici pentru a continua...
mers - Pagină 62
Ceea ce purtați pe cap când mergeți, probabil depinde de vreme și cât de mult doriți să evitați pălăria pălăriei. Există argumente pro și contra pentru fiecare tip de articole...
Te-ai înscris pentru o plimbare de 5 kilometri? Este o distanță comună pentru plimbări de caritate și pentru plimbări distractive ținute cu trasee. Dacă nu vă plimbați în mod regulat...
Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile...
Citeste mai mult Cum să mers pe jos pentru pierderea în greutate Pregătiți-vă să mergeți Ce sa porti Găsiți pantofii potriviți Determinați viteza de mers pe jos Cât durează să...
Oamenii adesea consideră că mersul pe jos este mai mult decât un sport, considerând că este mai puțin benefic pentru sănătatea ta decât pentru "exerciții reale". Ceea ce acești oameni...
Exercitarea, cum ar fi mersul pe jos, poate fi o parte a soluției pentru problemele legate de menopauză cu care vă confruntați. Multe femei au dificultăți în menținerea în greutate...
Luați un antrenament de mers pe jos de 20 de minute pentru a arde calorii și a reduce riscurile pentru sănătate. O plimbare zilnică de 20 de minute pe zi...
