Yoga este binecunoscută pentru că îi ajută pe oameni să-și mărească flexibilitatea și să scape de acele organisme rigide care se strecoară pe noi cu trecerea anilor. Dar știați că...
Yoga - Pagină 4
Probabil că ați auzit dezbaterea dacă yoga contemporană ar trebui considerată o formă de exercițiu sau o practică spirituală, fiecare parte fiind la fel de sigură de poziția ei. Dar...
Când vă înscrieți într-o clasă de yoga, există multe lucruri pe care le veți experimenta dincolo de pozițiile și asanas pe care vă instruiește profesorul dvs. Unele dintre acestea pot...
Citeste mai mult Început de yoga Noțiuni de bază stiluri echipament Începător-Friendly Poses Clasa I Acasă la domiciliu Mituri Când începeți prima dată să faceți yoga, este greu să știți...
Balanțele armei arată mereu uimitor (cum ar fi, cum a făcut asta?), Dar odată ce ai atârnat de prima ta, ceilalți urmează relativ ușor. Vă vom arăta cum posesele urmează...
Alianța Yoga este o organizație dedicată educației yoga în Statele Unite. Deși Alianța Yoga este implicată în numeroase programe de informare, inclusiv Ziua Internațională de Yoga, este cunoscută pentru stabilirea...
Multe postere de yoga, cum ar fi sculptură și chaturanga, se bazează pe punerea greutății pe încheieturile mâinii. Acest lucru poate fi destul de dificil și dureros dacă aveți o...
AcroYoga este o formă de yoga partener în care doi yoghini lucrează împreună pentru două scopuri primare: eliberarea terapeutică și distracția acrobatică. Fondatorii Jason Nemer și Jenny Sauer-Klein s-au întâlnit...
