Bok choy este un membru al familiei cruciferoase de legume, deci este legat de broccoli, varza de Bruxelles, arugula, conopida, varza, si varza. Este cel mai frecvent întâlnit în alimentele...
Calorii conteaza si nutritionale - Pagină 55
Cele mai multe fructe cu coajă lemnoasă sunt bune pentru dvs., dar nucile sunt una dintre cele mai nutritive nuci din jur. Nucile sunt o excelenta sursa de proteine pe...
Unii experți în domeniul sănătății vor argumenta că masa corporală slabă (porțiunea non-grăsime a corpului) este principalul determinant al nevoilor dvs. de proteine. Alții susțin că nivelul dvs. de activitate...
Ouăle pot fi o sursă importantă de proteine, dar dacă se întâmplă să fiți alergic la ouă, știți că alte opțiuni de proteine vă pot ajuta să completați dieta și...
Dacă sunteți alergic la lapte, probabil că știți să căutați cuvinte de cod precum "lactate" pe etichetele produselor alimentare și să studiați cu atenție ingredientele și avertismentele pe ambalaje. Din...
Numele "rodie" provine din cuvintele franceze POM grenate, sau "măr semănat". Rodiile provin din Asia tropicală și s-au răspândit în regiunea mediteraneană și în Orientul Mijlociu. Semințele roșii mici comestibile sunt...
Este adesea greu să treci printr-o zi de lucru fără a fi puțin foame. Este în regulă; snacking-ul poate fi de fapt bun pentru tine, atâta timp cât alegeți alimente...
Roșiile sunt bogate în vitamina A și potasiu și au un conținut scăzut de calorii, ceea ce este probabil suficient pentru a se califica drept o suplimire nutritivă densă. Tomatele...
