Da, credeți sau nu, Capra Yoga este un lucru. Înființată de instructorul yoga Lainey Morse din Albany, Oregon, este un antrenament de yoga adorabil, în care participanții se bucură de...
Tendințe în fitness - Pagină 16
S-ar putea să fi auzit frazele "exercițiu funcțional" sau "mișcare funcțională" și te-ai întrebat tăcut, "funcțional pentru ce, exact? "Și nu ați greșit că ați pus întrebarea. Adevărul este că...
Anii adolescentei sunt dure. În afară de a vă înfrânge drumul prin lumea de multe ori confuză a relațiilor de liceu, a școlii, a planurilor viitoare și a vieții de...
Mi-am scos calitatea de membru în sala de sport cu aproximativ un an în urmă în favoarea antrenamentelor la domiciliu. În timp ce scriu și urmăresc în mod regulat propriile...
Așa cum se pare contraintuitiv, exercițiile și alcoolul ar putea fi doar un meci făcut în ceruri. Nu pentru că este sănătos, în sine, ci pentru că e ... bine,...
Japonia este o țară în care dansul tradițional și contemporan este unul în jurul celuilalt. Vă face să vă simțiți ca și cum ați merge înainte și înapoi în timp,...
AMRAP este un acronim popularizat de CrossFit, care înseamnă "cât mai multe runde posibil" sau "cât mai multe repetiții posibil", în funcție de structura antrenamentului. Protocoalele de formare AMRAP trăiesc...
Mamele noi care caută exerciții post-sarcină au noroc. Leah Stewart, instructor Pilates, specialist în mișcări umane și mama, a creat o serie de antrenamente folosind exerciții Pilates și pre-Pilates care...
