Mulți oameni care fac yoga, fie pentru ameliorarea durerii, fie pentru un alt motiv, au o flexibilitate abundentă - chiar înainte de a merge pe mat. Motivele pentru atracția...
Toate articolele - Pagină 18
Exercitiul fizic este unul dintre cele mai dificile lucruri pe care trebuie sa le luati cand aveti sindrom de oboseala cronica (ME / CFS). Un simptom primar este starea de...
Exercițiile de yoga pot ajuta la reducerea durerii din sindromul de tunel carpian (CTS). Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane în 1998 a concluzionat că participanții care practicau...
Pose pentru copii este o poza de yoga începător care se întinde pe mușchii spatelui inferior, precum și pe coapsele interioare. Pentru cei cu muschi spate și șold strâns, acest...
Pentru persoanele care se luptă cu artrita, luarea de yoga poate ajuta la gestionarea durerii, la îmbunătățirea funcționării zilnice și la îmbunătățirea calității vieții. Deși cercetările privind yoga și artrita...
Când vă înscrieți într-o clasă de yoga, există multe lucruri pe care le veți experimenta dincolo de pozițiile și asanas pe care vă instruiește profesorul dvs. Unele dintre acestea pot...
Citeste mai mult Început de yoga Noțiuni de bază stiluri echipament Începător-Friendly Poses Clasa I Acasă la domiciliu Mituri Când începeți prima dată să faceți yoga, este greu să știți...
În timp ce cobra reprezintă o persoană care se asociază foarte mult cu yoga, aceasta nu garantează în mod automat siguranța acesteia, mai ales dacă aveți probleme cu spatele. Mișcarea...
