S-ar putea să fi auzit că exercițiile profunde de respirație pot scuti stresul. Spre deosebire de unele tehnici de eliberare a stresului, cercetările solide arată că tehnicile de respirație nu...
Toate articolele - Pagină 1835
Exercițiile de respirație oferă o modalitate extrem de simplă, eficientă și convenabilă de a scuti stresul și de a vă inversa răspunsul la stres, reducând efectele negative ale stresului cronic....
Elevii de facultate se confruntă cu o cantitate semnificativă de stres din cauza diverșilor factori. Multe aspecte ale vieții colegiului, precum și stresul care vine cu acesta, pot afecta sănătatea...
S-a stabilit că un diagnostic al Alzheimer și al altor tipuri de demență poartă un stigmat, iar acest stigmat poate avea efecte dăunătoare și debilitante pentru cei care se confruntă...
Pentru mulți oameni, consumarea prea mult de sodiu poate contribui la hipertensiunea arterială, care este un factor de risc pentru boli de inimă, accident vascular cerebral și alte probleme cardiovasculare,...
Ai umblat vreodată afară într-o zi rece de iarnă doar pentru a fi întâmpinată cu o agravare a simptomelor bolii pulmonare obstructive cronice (COPD)? Mulți pacienți cu BPOC sunt de...
Mulți oameni care suferă de insomnie au o plângere obișnuită: "Nu mă pot opri mintea noaptea". În liniștea nopții, când somnul este o dorință trecătoare, mintea pare să provoace și...
Prednisonul este un steroid sintetic cu efecte antiinflamatorii puternice care se utilizează pentru a trata tipuri inflamatorii de artrită și alte afecțiuni. Ca și în cazul altor corticosteroizi, prednisonul acționează...
