Mulți oameni consideră că, atunci când se confruntă cu stres în viața lor, au tendința de a se concentra asupra stresului trecutului, prezentului și viitorului lor în momentele de nefuncționare....
Toate articolele - Pagină 2164
Cum poți fi mai atent când ai anxietate socială? Oamenii care gândesc gândesc la fericirea și bunăstarea celorlalți. Ei anticipează ce au nevoie și au capacitatea de a vedea lucrurile...
Persoanele cu tulburare de anxietate socială (DAS) se luptă deseori cu a fi asertive. Să fiți în fruntea sentimentelor voastre și să le împărtășiți cu ceilalți vă simțiți greu, până...
"Am fost deranjat de diaree in timpul unor runde mai lungi. Pot sa fac ceva?" "Si daca se intampla asta in timpul unei curse?" Nu este neobișnuit ca alergătorii să...
Fie că lucrați într-un spital, ca manager de noapte la un hotel, într-un magazin de 24 de ore sau într-o cină târzie, există nenumărate profesii care te pot forța să...
Acidul gama-amino-butiric (GABA) este un aminoacid din organism care acționează ca un neurotransmițător în sistemul nervos central. GABA limitează transmiterea nervului, care inhibă (previne) activitatea nervoasă. Fără nivelurile corecte de...
Dacă ați făcut decizia dificilă de a vă muta pe cel iubit într-o casă de îngrijire medicală sau într-o altă unitate, este posibil să vă luptați cu vina în legătură...
Știm cu toții că exercițiul este bun pentru trupurile noastre, dar știați că este, de asemenea, bun pentru creierul vostru? John J. Ratey, MD este profesor asociat clinic de psihiatrie...
