Grăsimile și uleiurile sunt alcătuite din molecule individuale numite acizi grași. Sunt lanțuri formate din atomi de carbon și hidrogen care au o grupare carboxil la un capăt și o...
Toate articolele - Pagină 2406
Luăm suplimente de vitamine pentru a întări ceea ce obținem de la alimentele pe care le consumăm și de la soarele la care suntem expuși. Acestea sunt absorbite în organism...
Grăsimi solubile în grăsimi sunt cele care se dispersează și sunt depozitate în grăsimi. Vitaminele A, D, E și K sunt vitamine solubile în grăsimi. Unii fitonutrienți, cum ar fi...
Dacă încercați să scăpați în greutate, alimentele pe care le cumpărați la magazinul alimentar vă pot face sau puteți întrerupe planul. Ori de câte ori faceți cumpărături, aduceți o listă...
Grăsimea liberă este una din cele două componente ale corpului uman. Masa fără grăsimi (FFM) include organe interne, oase, mușchi, apă și țesut conjunctiv. Masa fără grăsime diferă de masa...
Mulți dintre noi sunt conștienți de faptul că excesul de grăsimi corporale este rău, prea des, pentru sănătatea noastră, precum și pentru stima noastră de sine. Dar ideea că excesul...
Mi-ar fi plăcerea să vă spun că printre multe dintre avantajele sale, Pilates este cel mai bun exercițiu de ardere a grăsimilor din lume și tot ce trebuie să faceți...
Acest antrenament intermediar / avansat de ardere a grăsimilor vă oferă o varietate de exerciții de formare cardio și de rezistență pentru a maximiza arderea caloriilor. Fiecare circuit include 3-4...
