Relaxarea, exercițiul fizic și o alimentație mai bună pot îmbunătăți sănătatea fizică și emoțională a oamenilor care se recuperează de alcoolism sau de dependența de droguri și - în felul...
Toate articolele - Pagină 2436
Uneori se pare că îți ia toată energia doar pentru a te scuipa din pat pentru joggingul de dimineață sau antrenamentul de seară la sală. Dar exercițiul are multe beneficii...
Genunchiul este cea mai complexă articulație din organism, cu oase, mușchi, tendoane și ligamente care lucrează împreună pentru a vă menține picioarele în mișcare. Genunchiul este, de asemenea, recipientul de...
Exercitarea poate fi o modalitate excelentă de a-ți ridica starea de spirit și de a-ți îmbunătăți emoțiile. Când vă exerciți, corpul dumneavoastră se simte mai relaxat și mai calm. Aflați...
Oricine a căutat modalități de a crește nivelul de colesterol HDL (adică "colesterol bun"), a întâmpinat, probabil, recomandarea de a-și exercita activitatea. Acest lucru se datorează faptului că exercitarea regulată,...
Toată lumea știe că copiii trebuie să fie activi din punct de vedere fizic și trebuie să-și exercite în mod regulat pentru a se potrivi fizic. Indiferent dacă acestea sunt...
Deși mulți dintre noi ne îngrijorează să obținem exerciții suficiente, există un exercițiu excesiv. Exercițiul regulat este un lucru bun, dar mai mult nu este întotdeauna mai bun și, în...
Exercitarea este întotdeauna un subiect sensibil pentru a aduce în discuție fibromialgia. Majoritatea dintre noi cu această afecțiune știu că excesul de exerciții conduce la apariția simptomelor, dar medicii continuă...
