Indiferent dacă sunteți nou la rularea de țară sau un alergător veteran care se întoarce pentru un alt sezon, va trebui să puneți în lucru pentru a obține pregătirea pentru...
Toate articolele - Pagină 27
Există mult interes pentru construirea unor brațe mari, bine musculate, judecând după numărul de băieți care se pare că se concentrează pe acest aspect al antrenamentului în greutate și care...
Ce vrei să facă antrenamentele tale pentru tine? Puteți utiliza formarea în greutate pentru a ajunge la multe obiective de fitness diferite, dar un program specific este cel mai bun...
Aceste exerciții de probă includ cardio, formare de forță, instruire pe circuit, yoga, Pilates, flexibilitate și antrenament de specialitate pentru toate nivelurile de fitness și obiective. Acestea sunt doar eșantioane...
Sick de a merge la sala de sport? Obosit de rutina antrenamentului vechi? Dacă încercați să pierdeți în greutate cu exercițiul fizic, consistența contează mai mult decât orice. Un antrenament...
Aplicațiile de fitness, pierdere în greutate și antrenamente în greutate pentru platformele mobile Android au ajuns aproape la numărul disponibil pentru platforma Apple IOS. Mai jos este o selecție de...
Abordarea principală a tratamentului pentru femeile care suferă de sindromul ovarului polichistic (PCOS) este modificarea regimului alimentar și a stilului de viață. Menținerea unor niveluri sănătoase de zahăr din sânge...
Mulți oameni cred că lovirea prin durere este necesară pentru a ține pasul cu obiectivele de fitness. Te descrie asta? Dacă da, și tu susțineți acea atitudine atunci când spatele...
