Durerile de tulburare de panică se confruntă deseori cu credințe iraționale. Având un sistem defect de credință vă poate escalada experiența cu anxietate, atacuri de panică și alte simptome legate...
Tulburare de panica - Pagină 12
Medicina complementară și alternativă (CAM) este un termen folosit pentru a descrie o mare varietate de produse și practici neconvenționale. Aceste tehnici s-au extins și sunt acum utilizate pentru a...
Dacă ați fost diagnosticat cu tulburare de panică, atunci ați avut probabil experiență constantă de sentimente de frică și de anxietate. Cercetările au arătat că utilizarea tehnicilor de relaxare poate...
Tratarea atacurilor de panică poate fi dificilă uneori. Cu toate acestea, tratarea simptomelor poate fi mai ușoară atunci când aveți o mai bună înțelegere a declanșatorilor dvs. Un jurnal de...
Tulburarea de panică este o stare legată de anxietate care se caracterizează prin atacuri de panică persistente și adesea neașteptate. Astfel de atacuri apar aparent fără a fi de-albastru atunci...
Este normal să vă faceți griji din când în când. Având în vedere numeroasele necunoscute și provocări ale vieții, îngrijorarea ar putea fi considerată un răspuns natural în multe situații....
Comportamentele de evitare sunt orice acțiuni pe care o persoană le ia pentru a scăpa de gânduri și sentimente dificile. Aceste comportamente pot apărea în mai multe moduri diferite și...
Vestea bună despre atacurile de panică, creșterea bruscă a anxietății și teama copleșitoare care apare fără nici un motiv evident, este că acestea durează de obicei aproximativ 10 minute. Vestea...
